[...] mocno jednak nie bylo kosy jak po meso. Mimo to nie mialem zjazdów ani kłopotow z zasnieciem dlatego daje remis 1MR 1:2 meso Wytrzymałosciowo czy siłowo nie zauważyłem jakichs zmian , jesli byly to nie z powodu dzialania suplementu ale poprostu normalnego progresu ktory ma sie bez supli.Pozatym do testu bylo do dyspozycji kilka probek wiec [...]
[...] zasmiecac forum wiec pozwol ze sie wpisze bo mam podobny problem chcialem zaczac cykl z NBII Magnum8000 i Anabolic BCAA wszystko na chwile obecna bo nie wiem czy kolega bd chcial sie ze mna zlozyc. i teraz pytania: 1czy wybralem dobre produkty?? 2 w jakich odstepach i w jakich dawkach je przyjmowac? z gory dzieki i przepraszam autora tematu
A ja, jako również przez długi czas nie przepadajaca za przysiadami, zapytam w jakich butach te przysiady robisz? Ja robiłam w butach do biegania, z miękką elastyczną, rowkowana podeszwą i był o kiepsko. Zmiana obuwia, na takie, które ma płaską, sztywną podeszwę zmieniło zdecydowanie moje nastawienie do przysiadów.. I obciązenie poszłow górę, a [...]
[...] do zmotywowało do odwiedzenia fizjo, wolałabym żeby ta dysproporcja sie nie powiększała. A ja, jako również przez długi czas nie przepadajaca za przysiadami, zapytam w jakich butach te przysiady robisz? Buty mam płaskie ale podeszwa jest miękka, ze sztywą też mam, sprawdzę czy jest jakaś różnica ale wydaje mi się że nie będzie:-) A co do [...]
[...] ew, jezeli juz to 500mg ew. 9-13 IA (jaki i jakie dawki?) 13-15 Tamox 1tab ed - a po co przed koncem cyklu blokowac wiazanie estrogenu do receptorow ?? FINASTERYD: jak i w jakich dawkach? przy tym cyklu zadne dawki. Dopisze jeszcze, dla 8x8, że winstrol(stanozolol) jest rowniez pochodna dht ;-) Jutro popołudniu jak wstane i zrobie siłek [...]
Witam właśnie kupiłem Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 180 kaps i mam w zapasie jeszcze OLIMP Creatine Mega Caps 300kaps. czy mozna je brać razem i w jakich dawkach?
ale to co lykac 3 rano i 3 na noc ? wiadomo po treningu carbo , glutaminka i pozniej posilek tylko sam juz nie wiem w jakich ilosciach brac tej kretki Zmieniony przez - virusik w dniu 2008-12-03 10:17:42
[...] z Glucetyl , Glutagenix , L-glutamine , Glutarol np słyszałem ze glutarol na noc lepsze od L-glutaminy ze względu na peptyd) . (w sumie nieważne dla mnie dlaczego) W jakich porach dnia lub etapach treningu typu masa , redukcja kierować się przy wyborze z wymienionych preparatów . Czym w ogóle się kierować przy podjęciu decyzji bo [...]
hej! chciałam jeszcze się zapytac czy mogę jeśc owoce i jeśli tak to jakie i w jakich ilościach. nastawiam się psychicznie i w poniedziałek powinnam ruszyc!
1.w jakich porach dnia brać mete -najlepiej co 5-6 godz w ciagu dnia nie wiem jak tego dokonasz biorac jedna dziennie - cwiartka co piec h 2.heptail w czasie czy po cyklu i poile tabletek w jakich porach dnia -jak cos to w trakcie i po tez ale w tym wypadku nie wim 3.czy nie trzba jakiś osłonek przeciwko ginko - tak gyno powinienes sie [...]
Raz na 2 miesiące następuje niedziela, w której nie patrzę co, w jakich ilościach i o której jem... ta, o 7 wpadła potężna dawka ciasto makowo-serowego z kubkiem dużej, śniadaniowej kawy na mleku ;) Dzisiaj zaplanowany również kebab i pierś smażona z serem - reszta spontan ;D Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-07-07 08:42:40
[...] 3. Potreningowy: - Banan - WPC 4. Obiad: - Ryż brązowy - Mięso z piersi indyka - Warzywa - Orzechy laskowe 5. Kolacja: - Łosoś / Makrela - Warzywa *gdy trening późno po posiłku. Ta dieta mi bardzo odpowiada, ale mógłby mi ktoś ustawić w jakich ilościach mam spożywać posiłki ? Przyznałbym wam SOGI, ale widzę że potrzebuje jakiegoś abonamentu ;)
meju, bez urazy Ty jak ty, bardziej jednak obawiam się wjazdu Wojtka. Wie gdzie trenuje, w jakich okolicach mieszkam i do jakiej szkoły chodze wiec moge mieć przechlapane za niesubordynacje %-)
[...] Waterford United 1 Łukasz Sosin Cypr Apollon Limassol 1 Tomasz Zdebel Niemcy VfL Bochum Szczerze mówiąc nie robi ta lista na mnie żadnego wrażenia co więcej wydaje się być lekko śmieszna . Mam na myśli kluby w jakich grają polacy i ilość strzelonych goli . Z czasem zapewne będzie lepiej ...
[...] minerałów w drugim Mega Capsie. Takich dawek chelatowanych minerałow nie odnajdziecie w żadnym innym preparacie kapsułkowym na świecie! Od teraz sam decydujesz kiedy i w jakich połączeniach dodasz do diety witaminy lub minerały. Ten preparat jest naprawdę wyjątkowy. Jeszcze w tym tygodniu dostępne w sieci SNC oraz najlepszych aptekach na [...]
glownie chodzilo mi o bialko i kreatyny oraz glutamine i bcaa. A i mam jeszcze pytanko waze 90kg w jakich dawkach najlepiej przyjmowac glutamine, chcialbym ja przyjmowac rano, przed terningiem oraz po treningu. a czy rano zaraz po przebudzeniu moge wypic sok z kreatyna i glutamina bez koniecznosci picia jakiegos wpi lub wpc a potem za jakies 30 [...]
dziekuję jacku. Jeszcze jedno: po treningu i czasem w trakcie, kiedy akurat nie mam carbo albo ochoty na carbo, piję miód rozpuszczony w wodzie z cytryną. Moze być? w jakich proporcjach?
Witam jeszcze jak by mi ktoś mogł powiedziec w jakich ilościach to bym był wdzięczny Jak dawkować Kre-Alkalyn + Cell Pump z Biogenixa??? Kre-alkalyn jak by co to w mega caps 2500 cell pump w prochu